De prijzen verschillen per dienst en traject. Ga naar de prijslijst of neem contact op via het contactformulier om een persoonlijk traject te bespreken.

Ik begrijp dat investeren in jezelf niet altijd eenvoudig is. We kunnen samen kijken naar een traject dat past binnen jouw budget, bijvoorbeeld door de frequentie van de sessies aan te passen of te kiezen voor online coaching als voordeliger alternatief. Het belangrijkste is dat je stappen zet richting je doelen, en daar denken we graag creatief in mee. Neem gerust contact met me op, dan kijken we samen naar de mogelijkheden.

Ja, ik bied online coaching aan. Dit begint vaak met een intakegesprek, dat zowel fysiek als online kan plaatsvinden. Daarna ontvang je een gepersonaliseerd trainings- en/of voedingsschema en hebben we regelmatig contactmomenten.

Een coachingstraject begint altijd met een intakegesprek. Daarna plannen we een persoonlijk schema in en volgen we wekelijkse trainingen of maandelijkse contactmomenten om je voortgang te bespreken en waar nodig aanpassingen te maken.

Nee, ervaring is niet nodig. Of je nu een beginner bent of al gevorderd, ik pas de trainingen aan op jouw niveau en doelen.

Samen kijken we naar jouw agenda en plannen we trainingen op momenten die voor jou werken. Ik help je om beweging op een haalbare manier in je routine te integreren.

Doelen bereiken kost tijd en inzet. We evalueren regelmatig je voortgang en passen het traject aan als dat nodig is. Het belangrijkste is dat je consistent blijft en vertrouwen hebt in het proces.

Je kunt contact met me opnemen via de website, een intakegesprek plannen, en dan beginnen we samen aan jouw traject!

De trainingen kunnen plaatsvinden op een locatie die jou het beste uitkomt: thuis, op een externe locatie, of bijvoorbeeld bij het P+R Reitdiep in Groningen.

Mijn trainingen zijn geschikt voor iedereen, ongeacht je fitnessniveau of ervaring. Ik stem de trainingen altijd af op jouw niveau en doelen.